Zumba | Aerobic

Zumba  |  LatinAerobic ist das Programm, was Kalorien verbrennt ohne das es sich nach Arbeit anfühlt!
Es macht einfach Spaß. Und das führt zu: ” Wann ist endlich wieder Kurs?” und nicht zu ” Och nee, wieder Sport…” 🙂
Es verbindet Tanz und Aerobic vermischt mit lateinamerikanischen Rhytmen wie Salsa, Merengue, Reaggeton, Cumbia und vielem mehr. Aber auch Hits aus den Charts kommen nicht zu kurz und das Partyfeeling lässt nicht lang auf sich warten. Auch der Workout Teil indem man Ausdauer und Kraft erlangt kommt nicht zu kurz!
Es gibt einfache Choreographien und sich wiederholende Grundschritte. Somit ist es für jedes Alter und für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet denn es wird nie langweilig, da man die Intensität des Trainings variieren kann.
Zumba  |  LatinAerobic ist gut für Herz-Kreislauf aber auch für Fettverbrennung, Dehnbarkeit und Stressabbau.
Steig ein in die Philosophie und habe das Wichtigste an LatinAerobic : Spaß!!!